감기에 좋은 음식들
감기를 대증적으로 치료할때 사용하던 음식들 목록 ----------------------------------------------------- 항바이러스 작용이 있는 음식들 목록 ----------------------------------------------------- 갯방풍(해방풍) 곰보배추 김 리치 마늘 민들레 방앗닢 호두 ----------------------------------------------------- 1. 닭고기 , 닭고기 스프 예방차원 2. 귤 , 오렌지 적당량의 비타민C 로 감기예방 에 도움이 된다고 알려져있습니다. 참고: 닥터조가 소개하는 비타민C 효능 3. 충분한 수분 섭취 백혈구가 온몸으로 잘 돌려면 몸속에 수분이 충분해야한다고 알려져있습니다. 4. 예방차원에서 영양..
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2020. 2. 28. 20:44
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